Tag
|
Kcal
|
Geschafft?
|
Gewicht
|
+/-
|
1
|
500
| |||
2
|
500
| |||
3
|
600
| |||
4
|
800
| |||
5
|
500
| |||
6
|
800
| |||
7
|
700
|
week 2
Tag
|
Kcal
|
Geschafft?
|
Gewicht
|
+/-
|
8
|
800
| |||
9
|
800
| |||
10
|
600
| |||
11
|
500
| |||
12
|
500
| |||
13
|
600
| |||
14
|
800
|
week 3
Tag
|
Kcal
|
Geschafft?
|
Gewicht
|
+/-
|
15
|
500
| |||
16
|
600
| |||
17
|
700
| |||
18
|
800
| |||
19
|
500
| |||
20
|
600
| |||
21
|
700
|
week 4
Tag
|
Kcal
|
Geschafft?
|
Gewicht
|
+/-
|
22
|
600
| |||
23
|
500
| |||
24
|
700
| |||
25
|
500
| |||
26
|
600
| |||
27
|
800
| |||
28
|
500
|
week 5
Tag
|
Kcal
|
Geschafft?
|
Gewicht
|
+/-
|
29
|
600
| |||
30
|
800
| |||
31
|
700
| |||
32
|
600
| |||
33
|
800
| |||
34
|
500
| |||
35
|
700
|
week 6
Tag
|
Kcal
|
Geschafft?
|
Gewicht
|
+/-
|
36
|
600
| |||
37
|
500
| |||
38
|
800
| |||
39
|
500
| |||
40
|
600
| |||
41
|
700
| |||
42
|
500
|
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